艾灸是治疗疾病和保持健康的常用疗法。很多人说艾灸可以治百病。虽然这种说法有些夸张，但艾灸确实有很多作用，不仅能加速局部体液血液的循环，还能起到破瘀散结的作用。虽然艾灸有很多好处，但是它的禁忌是不能忽视的，否则，不养生就有可能致病。我们来看看原理，哪些人不适合艾灸?

贫血、血虚的人慎用艾灸

如果一个人血流过度，气血下降，艾灸可以加速停滞或减缓身体循环，达到调和气血的目的。

在实践中，如果感觉腰冷疼痛，艾灸后腰热发红，疼痛消失，说明艾灸加速了腰部气血的流动。

如果一个人血容量不足，出现贫血、血虚的症状，然后你用强制手段(艾灸)加速血液循环，可以在短时间内缓解疼痛，但长期来看，你是在危害健康。

让我们举一个不那么简单的例子来说明：

我们假设人体各个部位的血液是一个个体，每个个体组成一个整体团队在人体内做体力工作。血虚的人意味着这个团队里工作的个体很少，然后每个个体都不是很强。

如果用艾灸加速血液循环，就相当于强迫团队在自己的工作之外做自己工作范围以外的事情，增加了工作量。这会导致团队受损，不仅达不到预期效果，还会阻碍他们原有的工作运作。

所以这种血虚的情况应该慎用，而不是不残。什么样的血虚的人可以用艾灸?比如有的人血液充足，但血液分布不均，可以用艾灸来重新调整血液，加快血液循环，减轻局部疼痛。

气血薄弱的人慎用

很多人痴迷于‘配穴’的做法，喜欢对症下药。在不了解自己情况的时候，特别喜欢经常在气血虚弱的地方做艾灸。这种做法真的不对!

最后一部分已经明确指出，想要艾灸，至少要找一个气血充沛的地方。如果你总是找一个气血稀薄的地方来艾灸，那就说明你一直在调动这部分血液，会对身体造成一定的伤害。

身体的根不在躯干，而在内脏。如果躯干有疼痛，你整天只去躯干上艾灸，等于无视过去。比如你的膝盖很疼。你整天都在膝盖上艾灸。时间长了，你膝盖的疼痛有所好转，但是腰部开始疼了。按照中医的说法，这种情况属于：从外到内，我们追求的是治疗的目的，但是用错了艾灸方法反而加重了病情，使得治疗更加困难。

有的人会很大胆的养生，大胆到在脸上艾灸，特别是长时间在有风字的穴位上。比如因为头晕而在脸上艾灸穴位，艾灸后可能会留下疤痕，以后每天带着这个疤痕出门。因为一个小问题，艾灸可能达不到预期的效果，反而毁了容颜，得不偿失。